뮤신 뮤신 풍부한 마 효능 및 부작용 & 보관 방법 피부에도 좋고 위장에도 좋은 마에 대해 알고 계신가요? 마는 끈적이는 뮤신 성분이 풍부해 위벽을 보호하고 숙취해소나 변비에도 도움이 되는 아주 훌륭한 음식입니다. 오늘은 이런 마의 효능과 신선한 마 고르는 방법, 마 보관방법 및 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목차 ] 1. 마 란? 2. 마의 효능 8가지 3. 마 고르는 방법 4. 마 보관방법 5. 마 부작용 마 란? 미끈거리는 점액질인 '뮤신' 성분이 풍부해 위장을 보호하는 효과가 탁월한 마는 '산에서 나는 장어'라는 별명이 있을 정도로 자양강장에는 으뜸인 식품입니다. 모양에 따라 장마, 단마, 둥근마로 분류되며 그중 흔히 활용되는 품종은 장마와 단마이죠. 길게 쭉 뻗은 모양의 장마는 모양이 일정하고 손질하기 편리해 얇게 썰어 생채로.. 2023. 2. 28. 뮤신이 풍부한 가성비갑 음식 BEST 5 요즘 핫한 성분인 뮤신. 음식에서도 섭취하고 화장품에도 함유되어 건강한 피부를 지켜주는 역할을 합니다. 오늘은 그중에서도 뮤신이 풍부한 가성비 갑 음식 BEST 5와 뮤신의 효능에 대해 정리해보았습니다. 가성비 좋은 음식으로도 충분히 건강을 챙길 수 있습니다. 함께 확인해 볼까요? [ 목차 ] 1. 뮤신 이란? 2. 뮤신 효능 7가지 3. 뮤신이 풍부한 음식 BEST 5 뮤신 이란? 뮤신은 우리 몸에 탄수화물 코팅에 의해 둘러 싸인 당단백질이다. 인체의 모든 소화기관에는 뮤신이 분비된다. 의학적으로 얘기하자면 "동물의 몸에서 합성된 끈기가 있는 끈적한 물질"이다. 우리 몸에서 살펴보자면 대장의 뮤신은 장내 윤활제 역할을 한다. 장내의 이물질을 매끄럽게 잘 떨어지게 한다. 위에서 분비되는 뮤신은 단백질로 .. 2022. 10. 25. 이전 1 다음
