보관방법 콜라비 모든것 효능 BEST10 (부작용 및 보관방법) 요즘 채소 과일식에 대한 관심이 나날이 늘어가고 있습니다. 몸속의 독소 배출과 다이어트에도 도움 되고, 변비에도 도움이 되는 채소 콜라비에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오늘은 콜라비의 효능과 보관법, 부작용은 없는지 살펴보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목차 ] - 콜라비 란? - 콜라비 효능 BEST 10 - 콜라비 먹는법 - 콜라비 보관방법 - 콜라비 부작용 콜라비 란? 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜 만든 뿌리채소로 독일어 Kohl(양배추)과 Rabic(순무)의 합성어입니다. 원산지는 북유럽으로 16세기 이후 유럽에서 널리 알려지면서 현재 유럽인을 넘어 전 세계 식탁에 많이 등장하고 있는 채소인데요. 우리나라 토종 무와 비슷한 맛으로 무보다 매운맛은 덜하고 단맛이 강한 것이 특징입니다. 콜라비.. 2024. 2. 22. 뮤신 풍부한 마 효능 및 부작용 & 보관 방법 피부에도 좋고 위장에도 좋은 마에 대해 알고 계신가요? 마는 끈적이는 뮤신 성분이 풍부해 위벽을 보호하고 숙취해소나 변비에도 도움이 되는 아주 훌륭한 음식입니다. 오늘은 이런 마의 효능과 신선한 마 고르는 방법, 마 보관방법 및 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목차 ] 1. 마 란? 2. 마의 효능 8가지 3. 마 고르는 방법 4. 마 보관방법 5. 마 부작용 마 란? 미끈거리는 점액질인 '뮤신' 성분이 풍부해 위장을 보호하는 효과가 탁월한 마는 '산에서 나는 장어'라는 별명이 있을 정도로 자양강장에는 으뜸인 식품입니다. 모양에 따라 장마, 단마, 둥근마로 분류되며 그중 흔히 활용되는 품종은 장마와 단마이죠. 길게 쭉 뻗은 모양의 장마는 모양이 일정하고 손질하기 편리해 얇게 썰어 생채로.. 2023. 2. 28. 생강차 효능 부작용 총정리 추운 겨울 막바지 추위로 목감기 환자들이 늘어나고 있습니다. 이럴 때일수록 찬 음식보다는 온몸을 따뜻하게 만들어줄 생강차가 도움이 되는데요. 오늘은 목에도 좋고 차나 향신료로 쓰여 몸을 따뜻하게 만들어줄 생강차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 생강 이란? 2. 생강차의 효능 9가지 3. 생강 고르는 법 4. 생강 보관 방법 5. 생강차 부작용 생강 이란? 영어로는 ginger이며 어원은 ginger up (기운을 돋우다)입니다. 생강은 국내에서도 많이 생산되지만 원산지는 인도나 말레이시아인데요. 8월에서 11월까지가 제철이며 고온다습한 지역에서 재배되는 식품인 만큼 추위에 약합니다. 먹는 방법도 다양한 생강은 끓는 물에 달이거나 생강가루 등을 이용해 차로 .. 2023. 1. 25. 이전 1 다음
