비타민C 피부 노화 방지 비법 - 노화의 증상과 원인 피부 노화는 남녀노소 누구나 다 관심 있는 내용일 거예요. 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 나타나는 노화는 막을 수 없지만 생활습관과 스트레스 관리 등 사소하지만 지속적으로 발생하는 외부적인 요인으로 인한 노화는 충분히 노력으로 좋아질 수 있다는 점이 흥미로운데요. 이번 포스팅은 피부 노화의 증상과 원인 및 피부 노화 방지 비법에 대해 정리해 보았습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 피부 노화 란? 2. 피부 노화 증상 3. 피부 노화 원인 6가지 4. 피부 노화 방지 비법 6가지 피부 노화 란? 피부 노화란 시간의 경과에 따라 세포 기관과 개체에 나타나는 변화를 말하며 생명체가 살아 있는 동안은 계속 진행됩니다. 피부는 노화의 진행에 따라 피부의 엘라스틴과 콜라겐이 감소하여 탄력성을 잃게 되며 착.. 2022. 12. 7. 로즈힙 효능10가지와 부작용 로즈힙 효능에 대해 알고 계신가요? 매력적인 향기를 갖고 있는 허브의 한 종류이며 유럽에서 꾸준히 사랑받는 슈퍼푸드 로즈힙. 로즈힙 오일은 아마 한 번쯤은 들어보았을 거예요. 오늘은 말린 잎을 차로 우려 마시거나 잼, 시럽, 캐리어 오일로도 활용도가 높은 로즈힙의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 로즈힙 이란? 2. 로즈힙 효능 10가지 3. 로즈힙 부작용 로즈힙 이란? 들장미의 열매인 로즈힙은 가을이 되면 무르익으며 빨간색이나 주황색으로 주로 붉은빛을 띱니다. 2차 세계대전 당시 비타민의 공급원이었던 오렌지의 공급이 점차 줄어들게 되자 로즈힙이 식용으로 대신 쓰이면서 차츰 유명해졌는데요. 모든 과일과 채소를 통틀어 비타민C의 함량이 가장 높은 것이 로즈힙이라고 합니다. 비타민A와 비타민C.. 2022. 11. 21. 비타민C 메가도스 비타민C 효능과 부작용 면역력이 중요시되고 있는 요즘 기침이 나거나 몸이 으슬으슬 춥거나 하면 바로 '비타민C를 먹어볼까?' 하는 생각으로 이어진다. 그도 그럴 것이 비타민C는 항산화제 작용을 하는 비타민으로 면역기능에 관여해 감기나 질병을 예방하고, 피부 건강에도 도움을 주는 중요한 비타민 중 하나이다. 대부분의 포유류는 비타민C를 자체적으로 합성할 수 있는데 사람만이 자연 합성을 할 수 없어 음식을 통해서만 섭취를 해야 한다고 한다. 비타민C가 몸에서 많이 결핍이 되면 괴혈증이 생길 수도 있는 만큼 꼭 신경 써서 챙겨야 될 물질이 되어 버렸다. 오늘은 몸에도 좋고 피부 건강에도 좋은 비타민C의 여러 효능과 비타민C 메가도스 요법에 대해서도 알아보도록 하자. 비타민C 란? 비타민C는 장에서 철분 흡수를 도와 카르니틴의 생합성.. 2022. 10. 19. 이전 1 다음
