석류 다가오는 11월 제철음식과 효능 (과일, 채소, 해조류) 선선하던 가을의 계절 10월도 막바지네요. 이젠 제법 아침저녁으로 쌀쌀해졌어요. 날이 추워져서 그런지 몸도 자꾸 움추러드네요. 이럴 때일수록 몸에 좋은 음식은 뭔가 찾게 되는 건 저뿐만인가요?^^ 11월은 늦가을? 초겨울 정도로 생각하면 될까요? 오늘은 겨울이 오기 전 몸을 보신해줄 11월 제철음식들과 효능에 대해 간단히 알아보았습니다. 글로 확인해 볼까요? 11월 제철음식 BEST 6 1. 감홍 사과 감홍을 빼놓고는 사과를 논할 수 없다. 사과의 품종 중에서도 단연 으뜸인 감홍. 꽃이 피는 시기는 5월 상순이며 10월 중순쯤부터 익기 시작한다. 열매의 크기가 크고 길쭉한 형태로 자란다. 사과 껍질이 검붉은 색으로 진하고 외관은 거칠고 울퉁불퉁해 '사과가 왜 이래?'란 말이 절로 나온다. 하지만 과즙이 .. 2022. 10. 29. 석류 콜라겐 효능 총정리 알고먹자 (ft.부작용) 9월~12월이 제철인 석류는 여성에게 특히나 좋다고 알려진 과일이다. 여성 호르몬인 에스트로겐 성분이 풍부하며 콜라겐 공장이라고도 불리는 석류. 잘 익은 석류는 새빨갛고 투명한 작은 알갱이들이 꽉 들어 차있어서 마치 루비 보석처럼 반짝거린다. 과일로써도 효능이 아주 좋지만 석류나무에 피는 꽃과 열매는 매혹적이어서 관상용으로도 많이 심어진다. 생으로도 먹고 즙으로도 섭취, 말려서 차로도 마시는 활용도 높은 과일 석류의 효능과 부작용에 대해 알아보자. 석류란? 석류의 원산지는 이란이며 우리나라에는 약 500년 전에 수입된 것으로 추정되고 있다. 고대 페르시아에서는 '생명의 과일', '지혜의 과일' 등 귀한 열매로 불려졌으며, 양귀비와 클레오파트라가 즐겨먹는 과일로도 유명하다. 석류는 따뜻하며 햇볕이 충분하고.. 2022. 10. 22. 이전 1 다음
