부작용 콜라비 모든것 효능 BEST10 (부작용 및 보관방법) 요즘 채소 과일식에 대한 관심이 나날이 늘어가고 있습니다. 몸속의 독소 배출과 다이어트에도 도움 되고, 변비에도 도움이 되는 채소 콜라비에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오늘은 콜라비의 효능과 보관법, 부작용은 없는지 살펴보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목차 ] - 콜라비 란? - 콜라비 효능 BEST 10 - 콜라비 먹는법 - 콜라비 보관방법 - 콜라비 부작용 콜라비 란? 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜 만든 뿌리채소로 독일어 Kohl(양배추)과 Rabic(순무)의 합성어입니다. 원산지는 북유럽으로 16세기 이후 유럽에서 널리 알려지면서 현재 유럽인을 넘어 전 세계 식탁에 많이 등장하고 있는 채소인데요. 우리나라 토종 무와 비슷한 맛으로 무보다 매운맛은 덜하고 단맛이 강한 것이 특징입니다. 콜라비.. 2024. 2. 22. 이영애효소라 불리는 카무트효소 효능 & 가격 부작용은? 요즘 소화를 도와줘 변비와 다이어트에 효과가 좋다고 해서 효소제품을 따로 챙겨드시는 분들이 많습니다. 저도 나름 건강을 챙기지만 30대가 넘으면서 음식을 예전만큼은 소화를 못 시킨다고 느낄 때가 종종 생기더라고요. 그래서 이것저것 알아보다가 효소를 챙겨 먹기 시작했습니다. 확실히 식후 식곤증이 사라지고 뱃속이 가벼운게 좋더라고요. 효소 중에서도 이영애 효소라고 불리는 카무트 효소가 인기가 많은데요. 오늘은 카무트 효소가 무엇인지 효능과 가격, 추천제품 및 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] - 카무트 란? - 카무트효소 효능 8가지 - 제품 추천 및 가격 - 부작용 카무트 란? 황금빛을 띠는 곡물인 카무트는 다양한 영양소가 담겨있어 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 현미와 비슷한 생.. 2024. 2. 8. 뮤신 풍부한 마 효능 및 부작용 & 보관 방법 피부에도 좋고 위장에도 좋은 마에 대해 알고 계신가요? 마는 끈적이는 뮤신 성분이 풍부해 위벽을 보호하고 숙취해소나 변비에도 도움이 되는 아주 훌륭한 음식입니다. 오늘은 이런 마의 효능과 신선한 마 고르는 방법, 마 보관방법 및 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목차 ] 1. 마 란? 2. 마의 효능 8가지 3. 마 고르는 방법 4. 마 보관방법 5. 마 부작용 마 란? 미끈거리는 점액질인 '뮤신' 성분이 풍부해 위장을 보호하는 효과가 탁월한 마는 '산에서 나는 장어'라는 별명이 있을 정도로 자양강장에는 으뜸인 식품입니다. 모양에 따라 장마, 단마, 둥근마로 분류되며 그중 흔히 활용되는 품종은 장마와 단마이죠. 길게 쭉 뻗은 모양의 장마는 모양이 일정하고 손질하기 편리해 얇게 썰어 생채로.. 2023. 2. 28. 미니 단호박 놀라운 효능 BEST 8 뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 단호박이 있다는 걸 아시나요? 생김새는 귀엽지만 맛과 영양소를 응축한 미니 단호박은 변비 예방과 장 건강 증진에 효과가 좋은데요. 오늘은 미니 단호박의 또 다른 효능과 고르는 방법 및 부작용은 없는지 살펴보도록 하겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 미니 단호박 이란? 2. 미니 단호박 효능 8가지 3. 고르는 방법 4. 미니 단호박 부작용 5. [영상] 간단히 만들 수 있는 단호박 수프 미니 단호박 이란? 단호박의 영양을 응축해 담고 있는 미니 단호박은 성인이 한 손에 쥘 수 있을 정도로 크기가 작고 일반 단호박보다 당도가 높은 것이 특징입니다. 원래 미니 단호박은 일본 수출을 목적으로 개량한 품종이었지만 우리나라에서도 수요가 증가해 현재 함평, 홍.. 2023. 2. 10. 생강차 효능 부작용 총정리 추운 겨울 막바지 추위로 목감기 환자들이 늘어나고 있습니다. 이럴 때일수록 찬 음식보다는 온몸을 따뜻하게 만들어줄 생강차가 도움이 되는데요. 오늘은 목에도 좋고 차나 향신료로 쓰여 몸을 따뜻하게 만들어줄 생강차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 생강 이란? 2. 생강차의 효능 9가지 3. 생강 고르는 법 4. 생강 보관 방법 5. 생강차 부작용 생강 이란? 영어로는 ginger이며 어원은 ginger up (기운을 돋우다)입니다. 생강은 국내에서도 많이 생산되지만 원산지는 인도나 말레이시아인데요. 8월에서 11월까지가 제철이며 고온다습한 지역에서 재배되는 식품인 만큼 추위에 약합니다. 먹는 방법도 다양한 생강은 끓는 물에 달이거나 생강가루 등을 이용해 차로 .. 2023. 1. 25. 콜라겐의 효능 부작용 BEST 7 콜라겐의 효능에 대해 알고 계신가요? 콜라겐은 주로 피부 진피층에 위치하여 수분을 끌어당기는 성질이 있어 거친 피부를 촉촉하게 해 주며 피부 탄력 유지에도 매우 중요한 역할을 하는데요. 오늘은 콜라겐의 효능 BEST 7과 부작용은 없는지 살펴보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 콜라겐 이란? 2. 콜라겐의 효능 7가지 3. 콜라겐 복용방법 4. 콜라겐 부작용 · 주의사항 콜라겐 이란? 콜라겐은 대부분의 동물, 사람에게서 많이 발견되는 섬유 단백질로 체내의 피부와 연골, 뼈, 기저막, 머리카락 등의 모든 결합조직을 차지하며 신체 단백질 성분 중 25~35%를 차지합니다. 주된 구성 성분으로는 글리신, 프롤린 등의 아미노산으로 밧줄처럼 꼬여 연결된 폴리펩타이드 결합 구조로 이루어져 있어 매우 강하며.. 2023. 1. 12. 모로실 효능 BEST 10 - 모로오렌지 모로오렌지의 추출분말인 모로실의 효능 알고 계신가요? 다이어트에 도움 되는 C3G 함량이 높아 내장 지방제거에 효과가 좋다고 알려져 있죠. 다이어트 효과 외에도 피부, 눈 건강, 혈관 건강까지 다방면으로 도움 되는 식품이라 관심이 뜨겁습니다. 오늘은 모로실이 무엇인지 모로실의 주원료인 모로오렌지의 효능까지 살펴보겠습니다. [ 목 차 ] 1. 모로실 이란? 2. 모로오렌지 효능 3. 모로실 복용방법 4. 모로실 부작용 모로실 이란? 모로실은 이탈리아 시칠리아 섬에서 재배되는 열매인 모로오렌지를 원재료로 하는 모로오렌지 추출분말을 말합니다. 모로오렌지는 블러드 오렌지의 한 품종인 '모로(Moro)'품종의 열매이며 '모로'는 이탈리아어로 '검다'는 뜻입니다. 다른 오렌지보다 크기가 작으며 안토시아닌이 풍부하여.. 2022. 12. 22. 이전 1 다음
