건강 Health 글루타치온 효능 많이든 음식은? 글루타치온에 대해 알고 계신가요? 피부 미백에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 글루타치온은 피부 미백 외에도 강력한 항산화 효과와 면역력 향상, 간 해독, 지방 연소 효과 등 신체에 많은 효과를 가져다줍니다. 오늘은 글루타치온 효능과 글루타치온이 많이 든 음식에 대해 살펴보려 합니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 글루타치온 이란? 2. 글루타치온 효능 8가지 3. 글루타치온 하루 복용량 4. 글루타치온 많이든 음식 6가지 글루타치온 이란? 글루타치온은 글루타메이트, 시스테인, 글라이신 3개의 아미노산으로 이루어진 단백질 성분으로 모든 장기에 존재하며 강력한 항산화 작용으로 세포 보호를 목적으로 쓰입니다. 우리 몸은 산화 스트레스로부터 활성산소를 제거하고 손상된 세포를 치유하는 항.. 2022. 12. 19. 성조숙증 증상 원인 (여아 남아 자가진단) 아이들의 성조숙증으로 고민이신가요?👧 성조숙증은 여아 8세 미만에 유방이 커지고 음모가 나며, 남아 9세 미만에 음모가 나거나 음경과 고환이 커지는 증상을 말합니다. 오늘은 여성호르몬과 남성호르몬에 의해 일찍 발달되는 성조숙증에 대해 알아보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 성조숙증 이란? 2. 성조숙증 원인 5가지 3. 성조숙증 증상 자가진단 (여아용, 남아용) 4. 성조숙증 치료 (보험적용 & 치료시기) 5. 성조숙증 예방 6가지 성조숙증 이란? 사춘기 발달이 같은 또래의 아이들보다 비정상적으로 빠른 경우를 성조숙증이라 말합니다. 성조숙증은 병적 원인을 가지는 경우는 남아가 더 흔하지만 보통 남아보다 여아에게 훨씬 흔하게 나타납니다. 일반적으로 성조숙증은 발생 연령에 따라 분포도가 달라지지만.. 2022. 12. 14. 사과 효능 9가지 - 하루 하나 사과 폐암 예방!? 비타민A와 비타민C, 칼륨, 칼슘, 나트륨 등의 무기물 함량이 높은 알칼리성 식품인 사과 다들 즐겨 드시나요? 바쁜 아침 사과 하나만 간단히 챙겨 먹어도 영양적으로 매우 우수한 과일이죠. 오늘은 사과의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 사과 란? 2. 사과 효능 9가지 3. 사과 고르는 법 4. 사과 보관방법 5. 사과 부작용 사과 란? 사과는 장미과에 속하는 과실수인 열매로 세계에서 가장 많이 재배되는 과일입니다. 품종에 따라 크기나 모양, 색, 신맛 등이 다르며 모양이 둥글고 붉은색이나 연둣빛이 돕니다. 해외에서 재배되는 품종은 700여 종이 넘지만 국내에서는 10여 종이 재배되고 있습니다. 사과나무에서 사과가 열리기까지는 6~8년이 걸리며 늦여름에 익는 사과는 바로 소비.. 2022. 12. 9. 피부 노화 방지 비법 - 노화의 증상과 원인 피부 노화는 남녀노소 누구나 다 관심 있는 내용일 거예요. 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 나타나는 노화는 막을 수 없지만 생활습관과 스트레스 관리 등 사소하지만 지속적으로 발생하는 외부적인 요인으로 인한 노화는 충분히 노력으로 좋아질 수 있다는 점이 흥미로운데요. 이번 포스팅은 피부 노화의 증상과 원인 및 피부 노화 방지 비법에 대해 정리해 보았습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 피부 노화 란? 2. 피부 노화 증상 3. 피부 노화 원인 6가지 4. 피부 노화 방지 비법 6가지 피부 노화 란? 피부 노화란 시간의 경과에 따라 세포 기관과 개체에 나타나는 변화를 말하며 생명체가 살아 있는 동안은 계속 진행됩니다. 피부는 노화의 진행에 따라 피부의 엘라스틴과 콜라겐이 감소하여 탄력성을 잃게 되며 착.. 2022. 12. 7. 안면홍조증 원인 & 붉은기 치료방법 알아보자 추운 계절이 오면서 안면홍조로 고통받는 분들도 늘어나고 있는데요. 당황하거나 부끄럽고 화나면 얼굴이 붉어지는 경우의 감정적 안면홍조와 피부장벽이 약하고 민감해져 오는 외부적인 영향 등 많은 원인이 있는 안면홍조. 오늘은 이런 안면홍조에 대해 자세히 알아보겠습니다. [ 목 차 ] 1. 안면홍조 란? 2. 안면홍조 원인 7가지 3. 안면홍조 치료방법 5가지 안면홍조 란? 안면홍조는 상체인 얼굴과 목이 달아오르는 느낌이 들면서 피부가 붉어지는 현상을 말합니다. 피부 진피 내 가는 모세혈관들이 확장된 뒤 수축기능이 제대로 작동하지 않아 생기는 현상으로 특히 볼이 가장 빨개지는데 다른 부위보다 모세혈관이 많이 분포되어 있기 때문입니다. 얼굴 피부는 다른 부위에 비해 더 많은 혈관이 있고 피부 또한 매우 얇아 혈관.. 2022. 12. 6. 피부장벽 회복을 위한 꿀팁! 4가지 방법 피부장벽에 대해 들어보셨나요? 피부장벽은 집을 짓는 것에도 많이 비유가 되는데요. 벽돌 사이사이에 촘촘한 시멘트로 튼튼하게 집을 지으면 아무리 세찬 바람이 불고 따가운 햇볕이 내려쬐도 든든하죠. 피부도 이와 마찬가지입니다. 날이 차가워지면서 피부장벽이 무너져 고생하시는 분들 많으실 거예요. 오늘은 우리 피부에서 가장 중요한 역할을 하는 피부장벽에 대해 자세히 알아보려 합니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 피부장벽 이란? 2. 피부장벽이 무너지는 이유 3. 피부장벽 자가테스트 4. 피부장벽 회복하려면? 피부장벽 이란? 피부장벽은 피부의 가장 바깥쪽에 있는 방어막인 각질층을 말합니다. 이 각질층은 약 10~20㎛의 얇은 두께로 각질세포와 지질이 벽돌담 구조를 이루며 천연 보습인자가 각질층 밖으로 빠져나.. 2022. 12. 2. 건조한 피부 관리법 Tip (가려움, 잔주름) 날씨가 매섭게 차가워지면서 피부 또한 건조해져 여간 신경 쓰이는 게 아닙니다. 피부가 건조해지는 원인은 장시간 난방, 잘못된 세안 방법, 잦은 목욕습관, 식습관 등 여러 이유가 있는데요. 오늘은 겨울철만 지나면 한층 노화를 불러오는 건조한 피부 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 함께 볼까요? [ 목 차 ] 1. 건조한 피부란? 2. 피부가 건조해지는 원인 3. 건조한 피부 관리법 8가지 건조한 피부란? 피부가 노화될수록 표피 지질에 이상이 생겨 각질층의 수분 보유 능력이 떨어지고, 보습인자가 부족해져 피부 장벽이 약해지면서 피부가 건조해집니다. 주로 찬바람이 불고 기온이 떨어지는 겨울철에 증상이 심해지고 계절이 바뀌면서 증상이 호전되지만 계절마다 되풀이됩니다. 주로 다리 정강이 부분에 흰 각질이 일어.. 2022. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
